Hari Om

Coluna ereta, topo da cabeça para o teto, o coração aberto,
a respiração ofegante aos poucos trocada pela profunda e tranquila,
à medida que a respiração se aprofunda, o corpo também tranquiliza,

mas não só o físico, também os pensamentos.

Silêncio...

exterior, mas principalmente interior...

Silêncio...

fazendo uso de uma postura de desapego, tudo perde o sentido,
pensamentos ruins, ou dor, até mesmo bons sentimentos...

Só a paz... ela toma conta de todo o seu corpo.
Como uma energia, uma energia vibrante,
a qual neste momento, surpreendentemente, você também não se apega.
Só se sente verdadeiramente após o corpo estar novamente desperto,
o qual também havia sido em parte esquecido... o corpo físico.
E então a paz, uma sensação de plenitude, de tranquilidade...
Só isso faz sentido... isso faz bem...